Ana, professeure de Pilates passionnée depuis 13 ans, vous propose 4 jours dédiés au mouvement, à la détente et au bien-être. Du vendredi 6 Juin 15h00 au lundi 9 Juin 16h00, à la Maison Oya à Montréal du Gers. Animé par Ana, Meryem et Dounia.
Ce séjour tout niveau avec pilates traditionnel pour apprendre ou consolider les bases, pilates fusion avec des mouvements de fitness et cardio, travail de la mobilité avec focus souplesse et fluidité du mouvement.
Ateliers d’auto-massage et face yoga pour sublimer le visage et revitaliser le corps.
Ce stage bien-être sera aussi l’occasion de se ressourcer grâce à des repas veggie sains & gourmands et à un atelier cuisine participatif aux mille secrets pour une meilleure alimentation au quotidien.
-Tarif du week-end en pension complète avec hébergement : entre 620 € et 710 € (T. séjour en supp.)
-Tarif Hors hébergement Repas inclus : 500 €
Informations et Réservation : Dounia Silem 06 28 07 44 15 / dounia@maison-oya.fr
Information complémentaire
https://www.anacarballo.com/retraitepilates
L'activité se déroule sur : 4 jours
Ouverture
Du vendredi 6 au lundi 9 juin 2025.
